Головна > Новини > До Всесвітнього дня психічного здоров’я було проведено захід на тему «Подорож до безпечного місця. Психічне здоров’я: відновлення, підтримка і турбота про себе».Сьогодні, 13:43
До Всесвітнього дня психічного здоров’я було проведено захід на тему «Подорож до безпечного місця. Психічне здоров’я: відновлення, підтримка і турбота про себе». |
|
Основною метою зустрічі стало підвищення обізнаності учасників про психічне здоров’я, формування навичок самопідтримки, а також пошук внутрішніх і зовнішніх ресурсів, які допомагають долати життєві труднощі та відновлювати психологічну рівновагу.
Під час зустрічі учасники разом із психологом обговорили, що таке психічне здоров’я та чому воно є важливою складовою загального благополуччя людини. Особливу увагу було приділено ознакам психічного здоров'я: здатності розпізнавати власні емоції, звертатися по допомогу, підтримувати стосунки з іншими, приймати рішення, відновлюватися після складних подій та турбуватися про власні потреби.
Окремий блок заходу був присвячений темі безпечного місця. Учасники мали можливість замислитися над тим, що для кожного з них означає відчувати себе у безпеці, які люди, місця, заняття та речі допомагають відновити відчуття спокою і захищеності. Повернутися назад |